2017年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 6日:
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1586 kcal
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脂質: 48.86g | たんぱく質: 141.51g | 炭水化物: 153.04g.
朝食: Holland & Barrett Awesome Almonds, Morrisons Frozen Raspberries, Alpro Unsweetened Almond Milk, Trader Joe's Chia Seeds, Morrisons Frozen Blueberries, Holland & Barrett Beneficial Brown Linseed, Bananas. 昼食: Broccoli, Morrisons Chicken Breast, Heinz Light Salad Cream. 軽食/その他: Grenade Carb Killa Protein Shake, Tiptree Lemon Curd, Grenade Carb Killa, Hovis Medium White Bread, Bonne Maman Strawberry Preserves. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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