2017年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 6日:
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2327 kcal
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脂質: 117.76g | たんぱく質: 99.10g | 炭水化物: 212.62g.
朝食: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. 昼食: Coppenrath & Wiese Sahne Schnitte Eierlikör, Coppenrath & Wiese Feiner Apfel, Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer-Sahne. 夕食: Lutece Champignons in Jägersauce, Champignons, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten, TiP Backofen Pommes Frites. もっと...
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2318 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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