2017年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 6日:
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662 kcal
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脂質: 17.07g | たんぱく質: 50.39g | 炭水化物: 87.22g.
朝食: Овсяные Отруби, Кефир 1%. 昼食: ФЭГ Огурцы Малосольные, Гречка Отварная. 夕食: ФЭГ Огурцы Малосольные, Табрис Куриная Грудка на Гриле. 軽食/その他: Чернослив. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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