2017年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 6日:
|
1370 kcal
|
脂質: 49.55g | たんぱく質: 84.90g | 炭水化物: 161.83g.
朝食: Яйцо, De Cecco Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Valio Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Баклажан, Кампина Йогурт Нежный Натуральный, Грудка Индейки, Кукуруза Вареная, Фундук. 夕食: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Черника, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Fruttis Йогурт 2,5%, Семга Запеченная. 軽食/その他: Ананас, Нектарин, Клубника. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|