2017年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 6日:
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1547 kcal
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脂質: 68.12g | たんぱく質: 84.46g | 炭水化物: 142.94g.
朝食: Pfirsiche, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei, Mischgemüse, REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Lachssteak, Knusprige Ente, Lachs Maki. もっと...
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3807 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 30 分, 水泳（速い） - 45 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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