2017年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 5日:
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1833 kcal
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脂質: 93.32g | たんぱく質: 93.30g | 炭水化物: 166.23g.
朝食: Biscoito One Biscoito de Polvilho (Queijo), Nescafé Tradicional, Zero-Cal Adoçante, Nestlé Nesfit Aveia e Mel. 昼食: Queijo Coalho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sal, Vinagre, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Probiótica Hiper Whey. 軽食/その他: Garoto Chocolate Ao Leite, Goiabal Queijo Mussarela Light, Marba Mortadela Tradicional, Wickbold Pão Integral Estar Leve, Silvestre Queijo Minas Frescal, Alpino Chocolate. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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