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Almost to a major goal...like one ounce away...
yay!!!
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90.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 5日:
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2106 kcal
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脂質: 117.71g | たんぱく質: 167.60g | 炭水化物: 37.01g.
朝食: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Banana Cream, Carlson The Very Finest Fish Oil, Vital Proteins Collagen Peptides, Cinnamon, BodyTech Creatine Monohydrate, Coffee. 昼食: Cajun Pork and Eggplant. 夕食: Vodka, Organic Girl Super Greens, Ramon chili, Bacon, Cheddar Cheese, Buffalo Meat. 軽食/その他: Cheddar Cheese, Daniele Abruzzese Dry Sausage, SciVation Xtend. もっと...
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3275 kcal
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運動:
自転車（超高速） - 時速28km - 1 時間 1 分, 休憩 - 14 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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