2017年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 5日:
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1340 kcal
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脂質: 42.29g | たんぱく質: 80.86g | 炭水化物: 111.28g.
朝食: Ovo Mal Cozido, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Cafezinho, Suco de Limão. 昼食: Torresmo, Torresmo, Torresmo, Torresmo, Torresmo, Torresmo, Torresmo, Torresmo, Torresmo, Torresmo, Quero Feijão Carioca, Vinho Cabernet Sauvignon. 夕食: Amêndoas sem Casca, Maçã, Vagem Cozida, Vinho Cabernet Sauvignon, Contra-filé. 軽食/その他: Fazenda Bela Vista Leite Integral. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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