2017年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 5日:
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1274 kcal
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脂質: 45.25g | たんぱく質: 75.05g | 炭水化物: 145.53g.
朝食: Pomme, Carrefour Lait Écrémé, Béghin Say Sucre de Canne. 昼食: Avocat, Thon à l'Huile (en Conserve), Concombre (Pelé). 夕食: Pommes Gala, Carrefour Yaourt aux Fruits Mixés. 軽食/その他: Carrefour Yaourt aux Fruits Mixés, Cora Mini Gâteau Fourré Fraise, Leader Price Maasdam en Tranches, Jambon, Baguette. もっと...
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2581 kcal
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運動:
仕事 (立ち仕事) - 6 時間, トレッドミル - 1 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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