2017年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 8 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1646 kcal 脂質: 64.92g | たんぱく質: 55.94g | 炭水化物: 215.10g.   朝食: Красный Мозырянин Пастила, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Молоко, Борщ. 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Красный Мозырянин Пастила, Манты с Тыквой, Простоквашино Молоко 2,5%. 軽食/その他: Обычные Блины. もっと...
1525 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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