2017年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 5日:
|
2048 kcal
|
脂質: 93.52g | たんぱく質: 68.67g | 炭水化物: 244.34g.
朝食: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Queijo Branco, Pullman Pão Artesano. 昼食: Vitamina de Abacate, Quero Feijão Carioca, Quaker Farelo de Aveia, Canela, Banana Nanica, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Mel, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pizza de Frango com Catupiry, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon. 軽食/その他: Bolo de Iogurte. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|