2017年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 5日:
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2963 kcal
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脂質: 95.53g | たんぱく質: 114.94g | 炭水化物: 418.84g.
朝食: Mamão Formosa, Banha de Porco, Bananas, Ovo Mexido. 昼食: Laranja Pêra, Molho de Tomate, Fígado de Galinha, Abóbora Moranga, Aipim (Cozido), Sobrecoxa de Frango. 夕食: Banha de Porco, Abóbora Moranga, Molho de Tomate, Batata Doce, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido). 軽食/その他: Ovo Mexido, Morangos, Aipim (Cozido). もっと...
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週に5.6 kg増量中
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