2017年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.0 kg これまでの減量分: 7.1 kg.    残り: 10.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

128 kcal 脂質: 9.38g | たんぱく質: 2.55g | 炭水化物: 5.33g.   朝食: Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: College Inn Fat Free & Lower Sodium Chicken Broth, Green Tea. 夕食: College Inn Fat Free & Lower Sodium Chicken Broth, Green Tea. 軽食/その他: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
1982 kcal 運動: Body Combat - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.6 kg減量中

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コメント 
Yay! 
2017年 08月 5日 投稿者: Horseshu1

     
 

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