2017年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 5日:
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1753 kcal
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脂質: 111.28g | たんぱく質: 93.36g | 炭水化物: 104.06g.
朝食: Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada. 昼食: Torresmo, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Pereira Amendoim Torrado e Moído, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Apti Cacau em Pó, Ovo, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Copra Farinha de Coco (10g). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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