2017年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 5日:
|
2677 kcal
|
脂質: 46.78g | たんぱく質: 208.83g | 炭水化物: 374.10g.
朝食: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. 夕食: Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Bananen. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|