2017年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 5日:
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2033 kcal
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脂質: 79.30g | たんぱく質: 50.09g | 炭水化物: 253.55g.
朝食: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. 昼食: Caffè (Espresso), Pesca, Maionese, Insalata di Riso. 夕食: Heineken Birra, Pesca, Lidl Formaggio alle Olive Crefee, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Pomodoro Cuore di Bue. もっと...
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2786 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 2 時間, ウォーキング - 1 時間, 浴びる - 10 分, 皿洗い - 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 40 分, 家事 - 1 時間. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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