2017年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 5日:
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2208 kcal
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脂質: 52.52g | たんぱく質: 191.89g | 炭水化物: 246.75g.
朝食: Trader Joe's Chia Seeds, Morrisons Frozen Raspberries, Alpro Unsweetened Almond Milk, Holland & Barrett Awesome Almonds, Holland & Barrett Beneficial Brown Linseed, Morrisons Frozen Blueberries, Bananas, For Goodness Shakes High Protein Shake Strawberry. 昼食: Heinz Light Salad Cream, Morrisons Chicken Breast, Tilda Brown Basmati & Quinoa, Broccoli. 軽食/その他: Bonne Maman Strawberry Preserves, For Goodness Shakes Ultimate Protein Shake Dark Choc, Tiptree Lemon Curd, Hovis Medium White Bread, Grenade Carb Killa, Lucozade Energy Zero Pink Lemonade. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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