2017年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 5日:
|
1594 kcal
|
脂質: 59.03g | たんぱく質: 123.31g | 炭水化物: 153.02g.
朝食: Красная Цена Творог 1,8%, Тонкие блинчики (из отрубей). 昼食: Хлеб, Болгарский Перец, Куриный Фарш, Морковь, Лук, Помидоры, Белый Рис, Кабачок, Сметана. 夕食: Куриные Котлеты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красная Цена Кефир 1%, Омлет или Яичница с Овощами. 軽食/その他: Мёд, Блины (классика), Сметана. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|
 コメント
Лена привет! Хочу тебя поддержать. Все бывает , все случается. Вся наша жизнь борьба - в том числе и борьба чтобы стать лучше) взлеты, падения - мы учимся, учимся на своих ошибках, ошибках других и делимся опытом. Мы тебя поддержим, не переживай! Это не страшно начать заново, страшно если бросишь - значит не веришь в свои силы. А это не так - ты сильная! Давай не хондри, отдохни и вперёд к цели! Ведь цель не потеряна?!
|
Спасибо, Настя!!! Я, вроде бы, возвращаюсь!!!
2017年 08月 5日 投稿者: LenaG66405
|
Молодец😍
А я пока отдыхаю;)
|
Раз пошла такая пьянка, то и моя тебе поддержка🙃
Всякое бывает, и нет в этом плохого:)
Желаю спокойствия, все хорошо уже сейчас)))
2017年 08月 5日 投稿者: tratoria
|
Тая, ты-позитив✌️ спасибо за поддержку🙏
2017年 08月 6日 投稿者: LenaG66405
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|