me%%%の日記, 2017年 08月 5日

2017年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

52.3 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 0.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 5日:

1033 kcal

脂質: 50.44g | たんぱく質: 118.12g | 炭水化物: 28.97g. 朝食: Алтайская Сказка Овсянка Дробленая. 夕食: Мясновъ Сыр Горный Мастер, Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Белый Город Молоко 2.5%. もっと...

1658 kcal

運動: エアロバイク (ばいく) - 40 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 1 分, 休憩 - 14 時間　 19 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.5 kg増量中

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