2017年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 4日:
|
1341 kcal
|
脂質: 32.66g | たんぱく質: 126.30g | 炭水化物: 141.94g.
朝食: Mel, Sementes de Linhaça, Banana Nanica, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo Cozido. 昼食: Alface, Subway Tomate, Pepino (com Casca), Macarrão, Sadia Mussarela, Músculo Bovino. 夕食: Aurora Presunto, Elegê Leite UHT Integral, Sadia Mussarela, Patinho, Tomates, Pepino (com Casca), Sadia Filé de Peito de Frango, Morangos. 軽食/その他: Sementes de Linhaça, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Nanica, Morangos, Cellucor C4 Extreme, Integralmedica BCAA Top, Probiótica Iso Pro Whey, Integralmedica Carnibol. もっと...
|
体重に変化ありません
|