2017年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 4日:
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551 kcal
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脂質: 24.85g | たんぱく質: 30.42g | 炭水化物: 53.70g.
昼食: Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Bacon, Ovo Mexido, Alface, Banana Prata. 夕食: Abará. 軽食/その他: Geladinho. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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