2017年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 4日:
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1726 kcal
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脂質: 43.78g | たんぱく質: 84.97g | 炭水化物: 241.70g.
朝食: Gullón Tortitas de Arroz Integral e Chocolate Negro, Café com Leite. 昼食: É Continente Pizza Margherita, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 夕食: Frango de Churrasco, Continente Flocos Batata É, Continente Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 軽食/その他: Gullón Sandwich, Yoggi Chocolate, Café com Leite, Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Adagio Iogurte Líquido Morango + Chocobits + Chili, Kit Kat Kit Kat Dark, Área Viva Bolacha Arroz com Sal. もっと...
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体重に変化ありません
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