2017年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 4日:
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1324 kcal
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脂質: 52.71g | たんぱく質: 34.71g | 炭水化物: 206.10g.
朝食: Sonnenblumenkerne Naturbelassen, 3-Korn-Flocken, Frische Landmilch 3,8%, Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Thomy Remoulade, Kaffee mit Milch, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Gekochtes Ei. 夕食: Knorr Fix für Lachs-Sahne Pasta, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Red Bull Energy Drink, Club Mate Club Mate (Flasche). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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