2017年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 4日:
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1511 kcal
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脂質: 35.33g | たんぱく質: 166.99g | 炭水化物: 133.41g.
朝食: Laranja Pêra, Parmalat Leite Desnatado, Universal Creatina, Óleo de Cartamo, Ovo, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, Banana Prata. 昼食: Tomates, Ovo de Codorna, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 夕食: Abacaxi, Tomates, Ovo de Codorna, Filé de Frango Grelhado, Limão, Parmalat Leite Desnatado, Yoki Pipoca Natural, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. 軽食/その他: Limão, Banana Prata, Cory Bala Chita, Parmalat Leite Desnatado. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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