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Yeah yeah and yeah! Now the weekend, I need to stay on course!
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63.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 4日:
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1295 kcal
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脂質: 81.07g | たんぱく質: 79.11g | 炭水化物: 35.48g.
朝食: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Green Giant Hass Avocado, Viva Labs Organic Extra Virgin Coconut Oil, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Butter, Fried Egg, Spinach. 昼食: Hellmann's Real Mayonnaise, Sour Cream, Honeycrisp Apples, Broccoli, Almonds, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Trader Joe's Organic Raw Honey. 夕食: Margarita, Cheddar Cheese, Trader Joe's Turkey Burger Patties. もっと...
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1818 kcal
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運動:
ホットヨガ - 1 時間 15 分, ピラティス - 12 分, 休憩 - 14 時間 33 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.1 kg減量中
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