2017年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 4日:
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1311 kcal
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脂質: 42.68g | たんぱく質: 48.06g | 炭水化物: 134.41g.
昼食: Kunstmann Cerveza sin Alcohol, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. 夕食: Castillo de Molina Vino Tinto Carmenere, Paella Mixta. 軽食/その他: Peras. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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