2017年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 4日:
|
1854 kcal
|
脂質: 65.30g | たんぱく質: 177.18g | 炭水化物: 138.64g.
朝食: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Буренкино Творог Обезжиренный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 昼食: Calve Кетчуп Томатный, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Помидоры, Лэнд Греча Отварная. 夕食: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Куриное Филе, Яйцо, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, НЕВА Зефир Ванильный, Sula Леденцы, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|