2017年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 4日:
|
1886 kcal
|
脂質: 114.79g | たんぱく質: 118.29g | 炭水化物: 105.84g.
朝食: Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada. 昼食: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Noz Macadâmia Macadâmia, Apti Cacau em Pó, Callebaut Manteiga de Cacau, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Pereira Amendoim Torrado e Moído. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|