2017年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 4日:
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1101 kcal
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脂質: 77.55g | たんぱく質: 61.18g | 炭水化物: 45.03g.
昼食: Farinha de Amendoas, Farinha de Amendoas, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Repolho, Acelga, Queijo Parmesão (Ralado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha, Cenouras, Orégano, Ceifeiro Semente de Chia, Merluza, Bacon, Açafrão, Pimentão Verde, Tomates, Ovo Mexido. 夕食: Ovo Mexido, Batata Doce. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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