2017年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 4日:
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2686 kcal
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脂質: 92.66g | たんぱく質: 91.09g | 炭水化物: 387.43g.
朝食: Óleo de Coco, Manteiga Ghee, Aipim (Cozido), Ovo Mexido, Bananas. 昼食: Cenouras, Sobrecoxa de Frango, Aipim (Cozido), Tutu de Feijão. 軽食/その他: Ovo Frito, Aipim (Cozido), Mamão Formosa, Abacaxi. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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