2017年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 4日:
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1171 kcal
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脂質: 75.67g | たんぱく質: 56.32g | 炭水化物: 60.52g.
朝食: Beemster Jong Belegen Kaas, AH Rauwe Ham, Optimel Drinkyoghurt Limoen, AH Leverkaas, LU Cracottes 5 Granen. 昼食: Croissant. 夕食: LU Cracottes 5 Granen, Gerookte Makreel. 軽食/その他: AH Ongebrande Notenmix, Koffie. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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