2017年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 4日:
|
1097 kcal
|
脂質: 35.20g | たんぱく質: 58.78g | 炭水化物: 145.03g.
朝食: Яблоки, Льняное Масло, Черника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсяная Каша на Воде. 昼食: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 夕食: Оливковое Масло, Ясо Тофу Натуральный, SPAR Попкорн Карамельный, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Смузи с черникой и бананом
, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Малина. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|