2017年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 4日:
|
1571 kcal
|
脂質: 62.18g | たんぱく質: 112.14g | 炭水化物: 152.26g.
朝食: Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд. 昼食: Сметана, Салат Овощной, Котлета Куриная. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Омлет или Яичница с Овощами, Мёд, Красная Цена Творог 1,8%. 軽食/その他: Мёд, Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Клубника, Красная Цена Кефир 1%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. もっと...
|
|
3266 kcal
|
運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, アイロン - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 皿洗い - 1 時間, 料理 - 2 時間, テレビで見る - 3 時間, 家事 - 2 時間, 休憩 - 5 時間, ハイキング - 1 時間. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
 コメント
2017年 08月 4日 投稿者: allenna78
|
Нет, Ален) у меня депрессия. затяжная. пытаюсь выкарабкаться.
2017年 08月 4日 投稿者: LenaG66405
|
Так хорошо все было! Что случилось?
2017年 08月 4日 投稿者: nzaxarova
|
Что случилось , ну ка брось хандрить , депрессия Ленуськам не к лицу. Возвращайся
2017年 08月 4日 投稿者: allenna78
|
Да по-поводу отсутствия отпуска) худела-худела, хорошела-хорошела , а морюшку так и не показалась (на помню, я живу в Краснодарском крае) обидно...досадно... Бессмысленно... Показалось мне, но я уже очнулась))) все норм)))
2017年 08月 5日 投稿者: LenaG66405
|
Ой , я без моря тоже не могу. Привыкли каждый год плескаться , а в этом не получается пока. Старших детей отправили на море , а сами с младшей дома и тоска - тоска. Муж правда говорит может на пару денечков в сентябре получится смотаться ,вот очень очень надеюсь .
2017年 08月 5日 投稿者: allenna78
|
Я тоже надеялась пока не поставили перед фактом) да и сынка сейчас опять болеет. После больницы в очередной раз тряхнуло мозг на путь истинный))
2017年 08月 6日 投稿者: LenaG66405
|
В больницу попали ? Ой эти детки пока вырастут , столько сил и нервов потратишь
2017年 08月 6日 投稿者: allenna78
|
ага) ох уж эти зубки! лезут пачками, а мы с сынкой мучайся((
2017年 08月 6日 投稿者: LenaG66405
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|