|
Günaydınnn arkadaşlar... Hayırlı sabahlar... yavaş yavaş adımlarla Zafere doğru ☺️
|
67.4 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 4日:
|
631 kcal
|
脂質: 23.45g | たんぱく質: 54.32g | 炭水化物: 49.34g.
朝食: Bal, Siyah Zeytin, Roka Marulu, Çavdar Ekmeği, Önceden Tatlandırıcı Katılmış Çay, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. 夕食: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). 軽食/その他: Kahve, Kahve, Kahve, Kahve, Erikler, Erikler. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|