|
Доброе утро!)
С учетом того, что ужинала непосредственно перед сном, то неизменный вес - даже неплохо.
Вчера ходила на пляж и поняла, что у меня куда-то делась грудь. Раньше мне купальник был даже слегка маловат, а вчера одела и поняла, что что-то тут не так. Не то что бы стало намного хуже, но как-то внезапно пришло это осознание.
Утром вытащила "эталонные" штаны, которые спрятала в дальний ящик шкафа. НАЛЕЗЛИ! Довольна как не знаю кто) Даже на работе заметили, что я похудела)
|
51.4 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 4日:
|
1257 kcal
|
脂質: 33.88g | たんぱく質: 78.57g | 炭水化物: 166.50g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. 昼食: Кабачки Тушеные, Курица Вареная. 夕食: Молоко, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Абрикосы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Растворимый Кофе (из Порошка). もっと...
|
|
1916 kcal
|
運動:
デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間, エアロビクス - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
2017年 08月 3日 投稿者: Trealol
|
Ой, у меня точь-в-точь история с грудью и штанами! А грудь как-то жалко( но понимаю что нужно выбирать грудь или жир.
2017年 08月 4日 投稿者: elfik077
|
Да мне не то что жалко) Просто первое мгновение была мысль "А куда, собственно, она делась?"))) Я бы и не подумала, если бы не купальник.
2017年 08月 4日 投稿者: humanoid9009
|
обидно было бы если грудь уменьшилась, а эталонные штаны лопнули по швам)))
|
Tyurin, ужас! Это был бы провал)
2017年 08月 9日 投稿者: humanoid9009
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|