2017年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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144.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 54.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 4日:
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1166 kcal
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脂質: 58.85g | たんぱく質: 40.46g | 炭水化物: 113.03g.
朝食: Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Paprika, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Kaffee mit Milch. 夕食: Wagner Steinofen Pizza Salami. 軽食/その他: Magnum Mandel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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