2017年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 4日:
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1484 kcal
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脂質: 38.02g | たんぱく質: 181.61g | 炭水化物: 91.00g.
朝食: Myprotein Fiocchi d'avena, Hydro+, Albume d'uovo, Burro di Arachidi, Cacao Amaro. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Coop Polpa Scelta Tritata di Bovino Adulto, Coop Albume d'uovo, Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Delizie Del Sole Cavolfiore A Rosette (Delizie Del Sole), Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. 軽食/その他: Coop Albume d'uovo, Vivi Verde Coop Petto Pollo a Fette. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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