2017年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 4日:
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574 kcal
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脂質: 26.08g | たんぱく質: 42.21g | 炭水化物: 45.54g.
朝食: Risoles, Labu Siam, Wortel, Kerupuk Makanan Ringan. 昼食: Indomart Tempe Mendoan, Nasi Ketan (Ketan), Kerupuk Beras. 夕食: Ikan Kembung, Tahu Goreng, Terung Dimasak. もっと...
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週に7 kg減量中
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