2017年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 3日:
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1696 kcal
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脂質: 51.57g | たんぱく質: 81.27g | 炭水化物: 215.72g.
朝食: Café com Leite, Gullón Tortitas de Arroz Integral e Chocolate Negro. 昼食: Continente Lasanha Bolonhesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mimosa Iogurte Magro + Gelatina. 夕食: Pingo Doce Batata Pré-Frita Palitos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Continente Febras/Bifanas de Porco. 軽食/その他: Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Yoggi Chocolate, Gullón Tortitas de Arroz Integral e Chocolate Negro, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Continente Leite Magro, Nestlé Nestum Chocolate, Café com Leite, Kit Kat Kit Kat Dark. もっと...
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体重に変化ありません
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