2017年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 3日:
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726 kcal
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脂質: 60.52g | たんぱく質: 38.74g | 炭水化物: 6.40g.
昼食: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 軽食/その他: Santa Helena Amendoim Grelhaditos. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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