2017年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 3日:
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1903 kcal
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脂質: 103.20g | たんぱく質: 64.53g | 炭水化物: 178.20g.
朝食: Pepsi Diet Pepsi (Can), Frito-Lay Classic Potato Chips, Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Water, Coca-Cola Diet Coke, Red Baron Deep Dish Singles - Pepperoni Pizza. 昼食: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Burger King Diet Coke (Small). 夕食: Dark Meat (Drumstick or Thigh) Breaded and Fried Chicken Fast Foods, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes. 軽食/その他: Kroger Cinnamon Sugared Cake Donuts. もっと...
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2615 kcal
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運動:
Folding clothes - 30 分, テレビで見る - 15 分, Napping - 4 時間, 立つ - 7 時間 20 分, 家事 - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間 30 分, 座る - 1 時間 30 分, 運転 - 40 分. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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