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2 dia de dieta, cetose iniciando uhuuuulll
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71.6 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 3日:
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993 kcal
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脂質: 51.35g | たんぱく質: 82.10g | 炭水化物: 51.01g.
朝食: Herbalife Chá Verde e Cha Preto, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. 昼食: Itambé Requeijão Zero Lactose, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo. 夕食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Crua, Macarrão Alho e Óleo. 軽食/その他: Melancia, Scala Queijo Minas Meia Cura. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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