2017年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 3日:
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882 kcal
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脂質: 24.43g | たんぱく質: 27.44g | 炭水化物: 140.81g.
朝食: Pão Sírio, Patê de Atum. 昼食: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Sopa de Feijão. 夕食: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). 軽食/その他: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite Recheado com Creme de Avelã, Bolo de Fubá. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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