2017年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 3日:
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1197 kcal
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脂質: 66.36g | たんぱく質: 119.12g | 炭水化物: 45.59g.
朝食: Big Frango Filezinho Sassami Frango, Ovo Cozido. 昼食: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Verde Mista. 夕食: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Coco, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Salada Verde Mista, Ovo Cozido, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. 軽食/その他: Kefir de Leite, Cappuccino, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos. もっと...
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体重に変化ありません
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