2017年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 3日:
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1579 kcal
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脂質: 36.81g | たんぱく質: 77.61g | 炭水化物: 230.82g.
朝食: Elite Joghurt 0,1%, Äpfel, Lidl Haferflocken, Honig, Bio Sonne Chia Samen, Kaffee mit Milch. 昼食: Nudeln mit Hackfleischsoße. 夕食: Zwiebeln, Schwarzbrot, Tomatenmark. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). もっと...
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週に1.6 kg増量中
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