2017年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 3日:
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2468 kcal
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脂質: 71.80g | たんぱく質: 186.90g | 炭水化物: 257.62g.
朝食: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Aldi Laugenbrötchen, Myprotein Vegan Blend. 昼食: Alnatura Pesto Rosso, Zucchini, Rispentomaten, Aldi Bio Penne Vollkorn. 夕食: Rapsöl, Rispentomaten, Ei, Bio Tofu, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. 軽食/その他: Myprotein Vegan Blend, Myprotein Omega 3, Granny Smith Äpfel. もっと...
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週に7 kg減量中
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