2017年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 3日:
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2264 kcal
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脂質: 124.50g | たんぱく質: 103.79g | 炭水化物: 82.64g.
朝食: K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. 昼食: Blutwurst, Deftiger Linseneintopf. 夕食: Bresso Feine Kräuter, Subway Frischkäse, Subway Salat Turkey & Ham, Honey Mustard. 軽食/その他: ültje Erdnüsse, Weißer Tafelwein. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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