2017年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 3日:
|
2202 kcal
|
脂質: 36.03g | たんぱく質: 184.38g | 炭水化物: 296.10g.
朝食: Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. 夕食: Rote Paprika, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Bananen. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|