2017年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 3日:
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1423 kcal
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脂質: 41.32g | たんぱく質: 72.74g | 炭水化物: 179.56g.
朝食: Jus d'Orange, Compote de Pommes, Thé Earl Grey. 昼食: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Le Gaulois Escalope de Dinde, Baguette, Bonduelle Petits Pois & Carottes Extra-Fins à l'étuvée, Fromage Brie. 軽食/その他: M&M's Peanut, M&M's Peanut, Thé Vert, Thé Vert, Cristaline Eau de Source. もっと...
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2656 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 10 分, 休憩 - 15 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7 kg減量中
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