2017年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 3日:
|
1892 kcal
|
脂質: 75.54g | たんぱく質: 86.80g | 炭水化物: 227.35g.
朝食: Яйцо Куриное, Арахис, Белый Город Молоко 2.5%. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Монетка Зефир Классический в Глазури, Альпен Гольд Шоколад с Орео. 軽食/その他: Арбуз, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Geneticlab Whey Protein Банан-Земляника. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|